Rok se je začel ukvarjati s kolesarstvom leta 2001. Kolesarstvo je spoznal preko gorskega kolesa a se je kmalu odločil, tudi po nasvetu Janeza Pogačarja, da si omisli cestno kolo. Tako se je začela njegova kolesarska pot pod okriljem KŠC Kolobajsi. Poleg kolesarstva se je Rok aktivno ukvarjal tudi z odbojko in bil tudi držani podprvak 2000/2001 z ekipo OK Mokronog. Vendar je s časom opustil odbojko ter se popolnoma posvetil kolesarstvu in je tako tudi vstopil v KK Adria mobil. V hudi konkurenci med sočlani mu ni uspelu prestopiti med člane in je tako vstopil v KK Tempo. Rokov prvi kolo je bil trek 1200, sedaj pa vozi trek 5000.

Najraje se vozi pozimi, ko je pri nas premrzlo, ob obali ter v notranjosti Istre. Redno se udeležuje tudi skupnih treningov KK Tempo, ki potekajo po različnih lokacijah. Udeležuje se dirk za pokal Slovenije ter je tudi tekmoval v Alpe Adria touru. Najraje vozi hitre cestne dirke kot so krompirjev pokal bam.bi in dirka za pokal občine Tišina. Njegov najboljši rezultat je generalno 2. mesto na vzponu na Osredek. V njegovi kolesarski karieri si želi da bi se naužil kolesarskega znanja ter znanja vodenja kluba, ki bi mu služilo v zasebne kot poslovne namene.

V prostem času rad bere knjige, se odpravi na pohod ali kolesari. Njegov priljubljen rek je:" delaj in se zabavaj!". V kolesarskem klubu KK Tempo je zaradi motivacije ki prihaja od sočlanov ter skupnega znanja in domačega okolja.